Кухня

85 items

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка	бренд
Арахисовая паста	False	580	20	48	16	г	350
Гречка	False	343	13	3.4	71	г	500
Джем малина-чили	True	305	0.6	0.4	73	г	200	Excellent, čili malina 200 г
Какао-порошок	False	228	20	14	58	г	100
Киноа	False	368	14	6	64	г	500
Кофе	False	0	0	0	0	мл	1
Льняное семя молотое	False	530	18	42	29	г	200
Миндаль	True	629	21	49	22	г	200	Emma, badem natural 200 г
Мёд	False	304	0.3	0	82	г	450
Овсянка	True	365	16	5.8	57.7	г	500	Vitalia, ovsene pahuljice 500 g
Рис	True	354	7.4	0.8	79.4	г	1000	Riso Scotti, beli dugog zrna 1 кг
Рис бурый	False	377	9	4	74	г	1000
Рисовые хлебцы	True	33	0.7	0.3	6.7	шт	12	Benlian Food, Rice Cakes Sesame & Salt 100 г
Сывороточный протеин	False	400	80	6	6	г	900
Тыквенные семечки	False	559	30	49	11	г	200
Хлеб Delhaize из 3 видов муки	True	271	9.6	7.8	36.6	г	300	Delhaize (Maxi)
Хлеб цельнозерновой	True	241	9.1	2.2	43.2	г	350	Tvojih 5 minuta, hleb Moravski 350 г (ржаной смешанный)
Цельнозерновые пенне	False	348	13	2.5	67	г	500
Чиа	True	495	17.7	34.8	21	г	100	Nature's Promise, chia semenke crne 100 г

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка	бренд
Macho мороженое йогурт-асаи	True	298	4.7	14	38	г	88	Frikom (Macho)
Milka Classic мороженое	True	360	3.9	23	33	г	65	Froneri
Toblerone мороженое	True	358	4.1	21	36	г	65	Froneri

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка
Вишня замороженная	False	50	1	0.2	11	г	300
Овощная смесь замороженная	False	29	1.9	0.6	4.1	г	400
Ягоды замороженные	False	50	1	0.4	10	г	300

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка	бренд
Лосось филе ИКЕА	True	280	27	19	0	шт	4	IKEA SJÖRAPPORT, file od lososa ASC, 500 г — 4 филе по 125 г

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка	бренд
Айвар	False	100	1.5	6	10	г	300
Нут консервированный	True	120	6.4	2.2	14.7	г	160	Bonduelle, leblebije 2×80 г
Томатная паста	True	25	0.9	0.1	5.3	мл	500	Gurman, paradajz pasirani 500 г
Тунец в собственном соку	True	91	21.2	0.4	0	г	120	Il Capitano, tunjevina komad light 170 g

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка	бренд
Grekos začinski mix намазка	True	261	6.4	24.5	3.8	г	200	Grekos
Йогурт натуральный	True	52	3.3	2.8	3.3	мл	1000	Zapis Tare, jogurt 2,8% 1 л
Миндальное молоко	True	15	0.5	1.4	0	мл	1000	Nature's Promise, napitak od badema BIO 1 л (без сахара)
Пармезан	False	347	36.2	22.4	0	г	200
Скир	True	54	9.5	0	4	г	150	Olympus, grčki jogurt 0% 150 г
Сметана	False	160	2.6	15	3.6	г	400
Урда	True	119	12.1	6.5	2.9	г	500	Nature's Promise, sir urda 500 г
Цацики готовый	True	91	3.5	6.8	4.1	г	150	Grekos, grčki jogurt Tzatziki 150 г
Яичные белки	False	52	12	0	0	г	500
Яйца	False	72	6.3	4.8	0.4	шт	10

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка	бренд
Говяжий фарш постный	False	137	21	5	0	г	500
Креветки	False	54	13.5	0.1	0	г	500
Куриное филе	False	110	23	1.5	0	г	500
Лосось филе	True	190	21	12	0	г	400	Frikom, smrznuti losos filet 400 г
Фарш из конины постный	False	133	21	4.6	0	г	500
Фарш индейки постный	False	150	20	7.5	0.1	г	500
Форель	False	148	20	7	0	г	300
Хек филе	False	86	17.2	2.2	0	г	500

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка
Авокадо	False	160	2	15	9	г	200
Брокколи	False	34	2.8	0.4	7	г	400
Зелёный лук	False	27	1	0.5	5.7	г	100
Кабачок	False	17	1.2	0.3	3.1	г	450
Картофель	False	77	2	0.1	17	г	1000
Корень сельдерея	False	42	1.5	0.3	9	г	500
Лук красный	False	32	0.8	0.1	8	г	500
Лук репчатый	False	40	1.1	0.1	9	шт	1
Лук-порей	False	61	1.5	0.3	14	г	300
Морковь	False	26	0.6	0.1	6	шт	1
Огурец	False	30	1.3	0.2	6	шт	1
Перец болгарский	False	45	1.5	0.5	9	шт	1
Петрушка	False	36	3	0.8	6	г	50
Помидор	False	26	1.3	0.2	5.2	шт	1
Помидоры черри	False	14	0.6	0	2.9	г	250
Руккола	False	25	2.6	0.7	2	г	100
Салат-латук	False	15	1	0.2	2	г	200
Укроп	False	43	3.5	1.1	7	г	50
Цукини	False	42	3	0.8	8	шт	1
Чеснок	False	4	0.2	0	1	зубчик	1
Шампиньоны	False	22	3.1	0.3	3.3	г	250

Name	сверено	ккал	жиры	единица	упаковка	бренд
Ванильный экстракт	False	0	0	мл	50
Корица	False	0	0	г	50
Оливковое масло	True	824	91.6	г	750	Maxi, ulje maslinovo ekstra devičansko Lakonija 750 мл
Орегано	False	0	0	г	20
Паприка	False	0	0	г	50
Пергамент	False	0	0	шт	1
Перец чёрный	False	0	0	г	50
Сахарозаменитель	False	0	0	г	100
Соевый соус	False	0	0	мл	250
Соль морская	False	0	0	г	500
Чеснок сухой	False	0	0	г	50
Яблочный уксус	False	0	0	мл	500

Name	сверено	ккал	белки	жиры	углеводы	единица	упаковка
Апельсин	False	36	0.9	0.2	8.1	г	1000
Банан	False	95	1.5	0.2	21.8	г	1000
Лайм	False	0	0	0	0	шт	1
Лимон	False	20	0.7	0.2	6	шт	1