2026-03-14

2026-03-14 (суббота)

🔴 КРИТИЧНО сегодня

1. МФТИ D1 — ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ (14 мар 23:59)

0 форков шаблона (проверено 00:06). ~24ч до дедлайна.

Нужно от Даниила:
1. Отправить announce в чат ОПТИМИЗАЦИЯ.ФИЗТЕХ: /review/inbox/mipt_d1_announcement.md
2. Готовое объявление в: Strategy/meetings/mipt_d1_deadline_reminder.md
3. GitHub-шаблон: https://github.com/MerkulovDaniil/mipt25-opt-project-template

После дедлайна (15 мар утром):
- Запустить python3 scripts/mipt_d1_review.py — автопроверка форков
- Если форков < 3 → принять /review/inbox/mipt_d1_extension_21mar.md (продление до 21 мар)
- Объявить на сессии 16 мар

2. ЖВММФ — дедлайн прошёл 13 мар

Статус подачи НЕИЗВЕСТЕН — Даниил знает.

Если ПОДАНА: обновить Ильин draft → отправить сообщение секретарю.
Если НЕ подана: уточнить у редакции возможность позднего приёма.

Ильин draft: /review/inbox/phd_ilin_contact_draft.md (говорит “подана 13 марта”)

📋 Субботние задачи

Курсы (ВШЭ, МФТИ) — подготовка к понедельнику 16 мар

ВШЭ L8 (09:30): тест выбрать вариант A/B/C → /review/inbox/hse26_test8_content_fix.md (⚡ срочно, до пн!)
МФТИ (13:55): D1 итоги + D2 kickoff → brief готов Strategy/meetings/mipt_session_16mar_brief.md
ЦУ пересдача (18:30): brief готов Strategy/meetings/cu25_retake_commission_16mar.md

Спорт

Тренировка пропущена 3+ дня. Суббота — отличный день для зала!
Программа: жим 75×8×3 + тяга 70×10×3 + плечи 55×12×3 + бицепс 27.5×10×3

Решения ожидающие ОК от Даниила

ВШЭ тест L8: A/B/C (срочно!)
SDR eval→main merge: /review/inbox/sdr_merge_summary.md (23 коммита)
Neuler Sprint 2: ОК на коммит (88/88 тестов)
Степан Дергачев МОМО: черновик ответа готов
Маргарита: черновик ответа готов

Фоновая работа (worker ночью)

Статус как 05:05 14 мар:
- D1: 0 форков, deadline day, ~18.9ч осталось, announce ждёт 39+ циклов
- Extension + Announcement review files обновлены (timestamp 05:05)
- Workout Todoist задача перенесена: 13 мар (просрочена) → 14 мар (сегодня, суббота ✅)
- Calendar 16 мар: ВШЭ 09:30 + МФТИ 13:55 + ЦУ 18:30 (все briefs готовы)

Прочее:
- PhD Article 3 Corollary C ИСПРАВЛЕН: обнаружена ошибка в TheoremD draft — Следствие C
некорректно приписывало LT bias C_LT·hλ² (которого нет по Теореме A!).
ИСПРАВЛЕНО: Strang для LASSO строго хуже LT на C_D·h²λ² при любом h. LaTeX компилируется ✅.
Narrative_positioning.md: первый открытый вопрос закрыт.
- Oura 13 мар: score=73, total_sleep=57 (паттерн недосыпа сохраняется), timing=100 (хорошо!)

Феанор worker, 2026-03-14T05:15 MSK

11:05 Worker — PhD Article 3 + D1 monitor

МФТИ D1 (11:05): 0 форков, 12.9ч до дедлайна. 46+ проверок. Extension неизбежен.

PhD Article 3 — Новые леммы (11:10):
- article3_strang_fixedpoint_lemma.tex создан (4 стр, 0 ошибок LaTeX).
- Лемма о неподвижной точке: θ̄ = θ + (hλ/2)s + O(h²) — строгий вывод через субдифференциальные условия.
- Лемма об аннигиляции первого порядка: F(θ̄) - F = C_D·h²λ², где O(h)-члены (-hλ²k/2 из f и +hλ²k/2 из L1) взаимно уничтожаются.
- Интегрированы в combined_draft.tex: статья выросла 9→11 стр (0 ошибок). Шаги 2+3 доказательства Теоремы D теперь с явными ссылками на леммы.
- Ключевой механизм установлен: bias от Strang квадратичен по h (не линеен), что является следствием структуры неподвижной точки, смещённой в направлении sign(θ).

Феанор worker, 2026-03-14T11:15 MSK

☀️ Утренний pulse (08:00)

Данные

Oura: данных за ночь 14 мар нет (кольцо не синкнуло). Последние: 13 мар сон 73/100 (total_sleep=57), readiness=81
Todoist сегодня: 2 задачи (SDR bench, тренировка)
Todoist overdue: 7 задач с 13 мар (D1 announce p4, Ильин p4, Степан p3, тест Л9 p2, AI4S×2, Тим)
Календарь: суббота свободна. Пн 16 мар: ВШЭ 09:30 + МФТИ 13:55 + ЦУ 18:30

Ночная работа worker

PhD Article 3: C_D формула ПОДТВЕРЖДЕНА (||As*||²/8 = 0.769 ≈ emp 0.77). LaTeX remark готов
ВШЭ L8: создан набор 10 практических задач с решениями для семинара 16 мар
Monday checklist: сводный план на 3-сессионный понедельник
МФТИ D1: 42+ проверок, 0 форков. ~16ч до дедлайна

Dialog Queue

🔴 ЖВММФ submit — отправлено? (дедлайн прошёл)
🔴 МФТИ D1 announce — отправить? (дедлайн СЕГОДНЯ)
Overdue задачи triage (7 шт)
Тренировка (18 дней перерыв)

08:05 Worker — Health & Workout Analysis

Oura readiness (13 мар → сегодня): 81/100
- HRV balance: 93 ✅ (отличный — сердечно-сосудистая система готова)
- Resting HR: 100/100 ✅ (лучший показатель)
- Sleep balance: 57/100 ⚠️ (дефицит сна — паттерн недосыпа сохраняется)
- Previous night: 69/100 (сон 73/100, эффективность 69%)

Вывод: Кардио-система в норме, но накопленный дефицит сна есть.
Тренировка — ЗЕЛЁНЫЙ СВЕТ, но не максимальная интенсивность.

Последняя тренировка: 24 февраля (18 дней назад!)
- Жим: 80кг × 8 × 3 (PR!)
- Тяга блок (широкий): 70кг × 11 × 3
- Дельта машина: 32.5→35→37.5кг × 12
- Бицепс (гантель): 28кг × 10 × 3
- Планка: 105-110с × 3

Рекомендации для сегодняшней тренировки (суббота, 14 мар):

После 18-дневного перерыва — ДЕLOAD на 10-15%:
- Жим: 72.5кг × 8-10 × 3 (НЕ 80кг — риск травмы после паузы)
- Если легко: 75кг на 2й подход
- Не жертвовать техникой ради веса
- Тяга блок: 65кг × 10-11 × 3 (без форсирования)
- Дельта машина: 30-32.5кг × 12 × 3
- Бицепс: 25-27.5кг × 10 × 3
- Планка: 90-110с × 3

Для восстановления сна:
- Отбой до 23:00-23:30 сегодня → +10-15б к sleep score завтра
- Суббота идеальна: нет занятий с утра воскресенья

🌙 Вечерний pulse (21:00)

Эмоциональный день

Утро: burnout, overwhelming, “ничего не хочу делать”
День: поехал на ФКН ВШЭ, 3 часа решал проблему блокировок (белые списки) — доволен
Вечер: разговор о России, Навальном, “нет образа будущего”, курсы заебали
Vault Viewer развёрнут (http://93.177.65.4:8484) — мобильный доступ к vault

Garmin

Данные не синкнулись (403/пусто)

Todoist

Сегодня: 2 задачи (SDR bench ❌, тренировка ❌)
Overdue: 0 (worker перенёс 7 задач)

Worker (за день)

PhD Article 3: 9→14 стр (леммы, Th.D Step 2, Ass.3, figures, submission archive)
МФТИ D1: 55+ проверок, 0 форков, extension неизбежен
ЖВММФ: пакет верифицирован, ждёт отправки
SDR: benchmark evaluation plan создан
Monday decisions brief создан (7 pending items)
ВШЭ тесты L5-L9: баллы верифицированы (35/35)

Понедельник 16 мар

09:30 ВШЭ МОМО
13:55 МФТИ
18:30 ЦУ пересдача